8月のクラススケジュール

2017.7.31

20170730

気づけば7月も最終日。
旧暦の「大暑」の時期なので、この暑さは仕方ないと思いつつ、
やはり一言目には「あつい~!」といってしまう、今日この頃・・・。


そんな暑い日々ですが、
ヨガで身体が伸びやすく、開きやすい時期なので個人的には大好きです。
写真は、ヨガクラスから帰ってきて「ながらストレッチ」をしている私。
読書しながらの開脚タイム。
MAXで開脚すると読書に集中できないので、70%くらいでやってます。
柔軟性をあげたいと思っている方は、この季節に是非やってみて下さい~


さて、8月のスケジュールが確定しました。

一昨日、昨日のヨガクラスも汗だくでしたが、
8月はもっと汗だくだくのクラスになるかと思います。
しっかり水分補給をして、しっかり動いていきましょう。


<はじめての朝ヨガクラス> 江古田 スタジオラクーン/Aスタジオ
 8月05日(土) 8:30~9:45
 8月12日(土) 8:30~9:45
 8月19日(土) 8:30~9:45
 8月26日(土) 8:30~9:45


<朝ヨガactiveクラス> 江古田 スタジオラクーン/Aスタジオ
 8月06日(日) 10:40~12:20
 8月13日(日) 10:40~12:20
 8月20日(日) 10:40~12:20
 8月26日(土) 10:00~11:40 ※注)曜日・時間が普段と異なります。
 8月27日(日) お休み


※ご予約はこちらからお願いします。
http://whitecanvas.main.jp/reservation