Blog | お知らせなど

年末にヨガワークショップを開催しました

2018.1.20

年末にヨガについて学ぶワークショップを開催しました。 今回は私のクラスに参加したことのある方限定でclosedに行いましたが、 常連さんからお久しぶりの方まで参加して頂き、ありがたかったです。 予定した2時間ではとてもおさまらず、最後は駆け足の進行になってしまってすみません。 今回は、ヨガの基本的な … 続きを読む 年末にヨガワークショップを開催しました

謹賀新年2018

2018.1.04

2018年あけましておめでとうございます。 年末年始は夏の日差しが感じられる沖縄でのんびりしています。 昼間はサングラスが欲しいくらいの日差しで、海を見ながら外ヨガをやってきました。 そして、港の近くにいたので、除夜の鐘ではなく船の汽笛の音で新年を迎えるという、 何回経験しても未だ慣れない年越しでし … 続きを読む 謹賀新年2018

8月のクラススケジュール

2017.7.31

気づけば7月も最終日。 旧暦の「大暑」の時期なので、この暑さは仕方ないと思いつつ、 やはり一言目には「あつい~!」といってしまう、今日この頃・・・。 そんな暑い日々ですが、 ヨガで身体が伸びやすく、開きやすい時期なので個人的には大好きです。 写真は、ヨガクラスから帰ってきて「ながらストレッチ」をして … 続きを読む 8月のクラススケジュール

6月から土曜日クラスを開催します

2017.6.10

6月から土曜日の朝ヨガクラスを開催することになりました。 初めての方向けのクラスと、日曜クラスと同様の運動量多めのクラスの 2クラスを開催します。 6月中は1000円でご参加いただけます。 どうぞお気軽にお越しくださいませ^^   ★はじめてのヨガクラス ・6月17,24日(土)8:30~ … 続きを読む 6月から土曜日クラスを開催します

2017年5月6,27日(土)青空ヨガ@新宿御苑

2017.4.02

2017年5月6,27日(土)新宿御苑にて朝ヨガクラスを開催します。 毎年恒例の青空ヨガ@新宿御苑、今年もやります^^ 空を見上げ、風を感じながらのパークヨガ。 ふかふかの芝生の上で横になったり、転がったり・・・ スタジオでのクラスとは違った開放感を味わえるクラスです。 初心者やヨガが初めての方には … 続きを読む 2017年5月6,27日(土)青空ヨガ@新宿御苑

3月からストレッチクラスが始まります

2017.2.19

日曜日の朝から全身を気持ちよく伸ばして、リフレッシュしませんか? 3月19日からストレッチクラスがスタートします。 朝ヨガクラスよりも運動量は少なく、ゆっくりとしたペースで行っていきます。   <こんな方におすすめ> ・腰痛や肩こりを解消したい ・身体を気持ちよく伸ばしてリラックスさせたい … 続きを読む 3月からストレッチクラスが始まります

謹賀新年2017

2017.1.03

あけましておめでとうございます。 去年は公私ともに色々な変化や発見があって、慌ただしくも充実した一年でした。 あれもこれもと固執せずに、自分にとって本当に大事なものをちゃんと大事にできれば、 色んなことは自然と進むし、なるようになるなぁ、と。 新たにやりたいことも色々出てきて、身体がもう一つ欲しいと … 続きを読む 謹賀新年2017

2016年5月14,21日(土)朝ヨガクラス@新宿御苑

2016.4.05

2016年5月14,21日(土)新宿御苑にて朝ヨガクラスを開催します。 空を見上げ、風を感じながらのパークヨガ。 ふかふかの芝生の上で横になったり、転がったり・・・ スタジオでのクラスとは違った開放感を味わえるクラスです。 初心者やヨガが初めての方には気持ちよく身体を伸ばしてもらえるように、 しっか … 続きを読む 2016年5月14,21日(土)朝ヨガクラス@新宿御苑