朝ヨガ教室（江古田・練馬・新宿など都内にて開催）

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・魚介専門のフレンチでお祝い。深海にいるようなテーブルコーディネートで青好きにはたまらない空間。料理はどれも美味しくて。食べたことのないものや新しい組み合わせに感心しながらの楽しい時間を過ごせました。最後にはサプライズでお祝い&お土産のジャムを頂いたり、シェフ自らお見送りして下さったり、とサービスも素敵。シンプルなグラスの色が気に入って、帰りにsghrショップに寄って、同じ色のグラスをお持ち帰り。それから、お気に入りのフルーツケーキも。記念日にかこつけて、贅沢三昧の１日。日常のたわいもないことから今後の展望まで色んな話ができる相手がいて、本当にありがたいなぁと改めて夫に感謝。 #記念日 #魚介フレンチ #深海 #青好き #sghr #frenchrestaurant #fish #abysse #anniversary #bluelover

・最近よく作る、夏の常備菜。湯むきしたトマト、ナスを創味のつゆ＋馬路ずしの素（柚子の寿司酢）に漬けておく。うどんや素麺にのせて、漬け汁かけて頂く。トマトとナス以外には、蒸し鶏、レタス、豆苗、大葉のせたりして。馬路村の柚子の香りがよくて、暑い日でもさっぱり、スルッと食べられる。 #夏の常備菜 #馬路ずしの素 #寿司酢 #馬路村 #創味のつゆ #夏野菜

・土用の丑の日。鰻はフライングして先週末に、江古田のなかやにて。初めて行ったけど、店構えは昔ながらなのに、店内は綺麗でのんびりしてる。うな重のメニューに「特上、上、中」とあったけど、よく見ると「中は特上のハーフサイズです」とのこと。うな重はご飯多くて食べきれないので、ハーフサイズは嬉しい！と即決。ハーフでもお腹いっぱいになったし、お新香も美味しいし、来年もここに来ようかなと。 #土用の丑 #中という名の特上 #なかや #うな重 #eel #japaneseculture

・頼んでいた梅が手違いにより遅れて到着。3キロ注文したけど、お詫びの手紙と共に3.5キロ入ってた。ありがたや。ヘタ取りは、竹串なくてアイスピックで。途中から夫も参加して、2人で黙々と梅仕事。ヘタ取りして、拭いて、冷凍庫へ。毎年漬けてる梅シロップ、梅酒に加え、今年はブランデー梅酒も漬ける予定。・毎年恒例の季節仕事は、一年のサイクルの中で足跡をつけてるような感覚になる。そして、その年ならではの違いや新鮮さが必ずあるのもまた心地よい。・ #梅仕事 #和歌山産 #青梅 #ヘタ取り #梅シロップ #梅酒 #ブランデー梅酒 #仕込み #バグってダブルピース #housetowel

・ミッドタウンに突如として現れたカプセルホテルのような作品。中からも外からも丸見え。 21_21designsightでの展示を見終えて、しばしの休憩にこの作品の中でゴロン。不思議な顔をして通り過ぎる人達を見ながら、そして見られながらゴロン。 #そこまでやるか展 #21_21designsight #ここの展示はほぼ皆勤賞 #実現不可能性99パーセント #重なる1度の奇跡 #midtowntokyo

・久しぶりに会ったら、私の後ろでスヤ〜。振り返るたびに寝相変わってる。ミミも昔より寝てることが増えてきた。おじいさんの歳になってきただけある。 #sleepingcat #catstagram #ねこ #ちゃしろ #久しぶりに会ったらシリーズ

・ ARCACHONで見つけると必ず買ってしまうフレッシュフルーツケーキ、tutti-frutti 季節によってフルーツが変わるのも楽しみの１つ。今回はさくらんぼ。徳永遊心さんのお皿もケーキもカラフルで、なんだかいい感じ。 #tuttifrutticake #arcachon #アルカション #フルーツケーキ #徳永遊心 #九谷焼

・アジアハンターさんのスパイスボックス。開けると色んなスパイスの香りがふわっと漂ってくる。相変わらず、毎週のように色んなインドカレーを作って、夜も昼もカレー食べてるけど、飽きない。これから迎える夏にむけて、身体の中から整えるためにもスパイス料理はちょうどいい。 #少しずつインド人に近づいている #インド人化計画 #スパイスボックス #スパイス #アジアハンター #インドカレー #masaladabba #spicebox #asiahunter

・ 3月に注文したDOUBLELOOPのカバンが到着。色とベルト柄が選べるカバンで、散々迷って、チョコ&イタリアにしてみた。しっかりした作りで自立するし沢山入るし、カスタマイズもイメージ通りで大満足(^^) -- 初めてDOUBLELOOPを知ったのは7年前。今はなき新宿の老舗カバン店TAKANOにて。旅好きにはたまらないデザインに惹かれて衝動買いしたカーキ&アメリカのカバンも今はクタクタに。そろそろ世代交代かな。 #doubleloopbag #totebag #italy #chocolatecolor #customized #藤巻百貨店 #ダブルループ #カスタマイズ

・新宿御苑での青空ヨガ。青空と緑の中で、気持ちよく身体を伸ばしてきました。途中からは太陽の光が強くなってきたので、移動する木陰を追いかけながら…。これもパークヨガならでは(^^) 今月は天気に恵まれ2回とも開催できて良かったです。次回は10月開催の予定なので、また近くなったらHPでお知らせします。 #パークヨガ #外ヨガ #ヨガクラス #新宿御苑 #ヨガ #朝活 #朝ヨガ #青空ヨガ #芝生ヨガ #アサナ #parkyogaclass #parkyoga #shinjukugyoen #yogaclass #yoga #asana

・毎月、スパイスとカレーレシピが届くAIR SPICE。今月はドライキーマカレー。スターアニス（八角）のホールスパイスが美しい。フェヌグリークという初めましてのスパイスも入ってて、作るのが楽しみ。これから一年間、色んなスパイスと出会えそう。 #airspice #curry #keemacurry #staranise #spice #エアスパイス #インドカレー #キーマカレー #カレーの学校 #スターアニス #八角

・同じアサナを定点観測。どこかが深まれば、何かが浅くなる。日々の生活が変わればアサナも変わる。アサナに完成形はないから、いつまでも続けられる。続ければ身体と心は静かに変化していく。それがヨガの醍醐味。 #ヨガ #ピンチャ #どこでもピンチャ#アサナ #ピンチャマユーラアーサナ #パークヨガ #朝ヨガ #ヨガ教室 #新宿御苑 #yoga #asana #pincha #pinchamayurasana #elbowstand #pinchaeverywhere #parkyoga #grass #shinjukugyoen #halemayoga

・新鮮な小松菜の菜花。シンプルにお浸しにして。 #菜花 #小松菜 #japanesefood #spring #flower

・ Media Ambition Tokyo 2017 音、光、浮力、テクノロジー、おもしろい発想、新しい技術、、、アート作品の幅の広さを実感。一番美しかったのはThink Evolution 「発掘されたアンモナイトの殻を3Dプリンタで復元し、タコと出会わせる思想実験の旅」 #mediaambitiontokyo #tokyocityview #roppongi #technology #art #octopus #ammonoidea

・蜂蜜でコトコト煮こんだ、金柑の甘露煮。種取りのために切り込みを入れ、アクを除くのに二度ふきこぼし、種を取り、煮込む。お湯割にしたり、ヨーグルトに入れたり、、、あとはどのように食べるのが美味しいのかな。 #金柑 #甘露煮 #蜂蜜 #つやつや #風邪予防 #保存食 #やちむん #chineseorange #candied #honey #prevention #okinawanpottery

・ 5年前に読んだ「あしたも、こはるびより。」の津端夫妻の暮らしが映画になったと聞いて早速鑑賞。「人生フルーツ」日々の暮らしを丁寧にコツコツと。自然の中で１つの家庭を築いていく。本で読んだままの素敵な人柄にほっこりするだけでなく、お二人の信念と行動力に脱帽する。お二人の穏やかな表情と90歳&87歳とは思えない身体能力も見所。 #人生フルーツ #ポレポレ東中野 #映画 #あしたもこはるびより #lifeisfruity #movie

・素敵なホールで久しぶりのクラシックコンサート。同じ曲でも奏者によって印象が変わるし、演奏にその人らしさや性格が滲み出ている。久しぶりにピアノ弾いてみたくなったけど、指ほとんどまわらないだろうなぁ。。。 #コンサート #グランドピアノ #grandpiano #concert #classicmusic #concerthall

・遅ればせながら、明けましておめでとうございます。去年は公私ともに色々な変化や発見のあった、充実した一年でした。あれもこれもと固執せずに、自分にとって本当に大事なものをちゃんと大事にできれば、色んなことは自然と進むし、なるようになる。新たにやりたいことも色々出てきて、身体がもう一つ欲しいところだけれど、とりあえず健康第一で今年も楽しくやっていこうと思います。今年もどうぞ宜しくお願いします（^人^） #ヨガ #ピンチャ #沖縄 #ピンチャマユーラアーサナ #どこでもピンチャ #海 #アサナ #新年 #yoga #pincha #sea #okinawa #practice #marine #beach #pinchaeverywhere #halemayoga

・沖縄の焼き物、やちむん。散歩がてらやちむん通りをふらふらしてたら、青色の素敵な小皿を発見。マーブル柄の小鉢も形がいい。そんなこんなで去年見つけた伝統的なマカイ達に新しい現代風やちむん達が仲間入りしました。 #やちむん #やちむん通り #上焼 #マカイ # #沖縄 #雑貨 #ヤッチとムーン #okinawa #traditional #pottery #craft #dish #yacchiandmoon

・夏のような日差しのもと半袖になって、芝生でのんびりゴロゴロ。海風も気持ちいいし、人は全然いないし、大晦日ということを忘れそうな年末。今年もあと少し。お世話になった皆様、ありがとうございました。 #大晦日 #年越し #okinawa #thanks #yearend

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